Neste eBook, você receberá informações e orientações de como cuidar dos seus pés e aprenderá o quão importantes eles são para o nosso bem estar. O que pouca gente sabe é que a longevidade e saúde física dependem justamente deste órgão, pouco lembrado, mas que é base de sustentação do nosso corpo, responsável por dissipar a energia amortecendo o choque com o solo e promovendo o apoio necessário enquanto o corpo avança à frente no movimento do passo. Estamos falando do PÉ, que tem uma estrutura extremamente complexa e rica composta por nada menos do que 19 músculos, 107 ligamentos, 26 ossos e 33 articulações.

Aqui você vai saber qual o seu tipo de pé, tipo de pisada, quais os exercícios que você deve fazer e como eles podem ajudar a melhorar sua qualidade de vida.